Nyatanya saya tidak pernah bisa memahami stress. Hahaha.
Saya mulai sadar saya punya kebiasaan binge eating saat stress sejak covid melanda. Dulunya saya biasa saja dengan ini. Karena aktivitas saya juga banyak di luar kan. Jadi makan jelek pun tidak pernah menjadi masalah.
Namun sejak covid, kuliah, kerja sekolah dari rumah, disertasi, dan usia yang menua, nampaknya ini mulai menjadi masalah. Ya saya semakin mudah stress, tubuh saya semakin sulit beradaptasi, dan saya semakin binge eating.
Sebelumnya saya berpikir bahwa stress harus dihilangkan. Stress harus diatasi. Jika tidak bisa menemukan solusi dari stress artinya kita sendiri memperumit hidup kita.
Saya lupa.
Stress, tekanan, beban, kesalahan kesalahan, juga harus diterima.
Dan kadang memang tidak bisa diselesaikan.
Diterima saja tanpa dicari sebab dan bagaimana mengatasinya.
Ya, mungkin saya bisa memulai dari sini dulu. Karena jujur hidup saya berantakan sekali. Saya stress berat. Saya binge eating. Dan saya tidak tahu apa yang harus saya lakukan dengan hidup saya.
Mungkin saya harus mulai dengan belajar menerima (?)
